まごころケア食を頼んでみた！宅食では珍しい医師が監修するお弁当！味は美味しい？まずい？

サク

この記事では、「まごころケア食」の宅食を写真多数でレビューしています！

まごころケア食は、文字通りケアが必要な高齢者にピッタリな宅食サービスです。

管理栄養士が監修をする宅食サービスは多くありますが、まごころケア食は医師も監修していることで有名です。

食事制限をしている人にとっても安心して利用できる宅食サービスと言えるでしょう。

しかし、ケア食と聞くと「味は美味しいのか？」ということが気になりますよね。

この記事では、実際に利用した私の経験をもとに、まごころケア食に関する疑問にお答えしていきます！

まごころケア食の総評

まごころケア食とは？

まごころケア食は、医師・管理栄養士が監修する宅食サービスです。

5つのセットプランが用意されており、食事制限が必要な人にとっても楽しめるお弁当となっております。

まごころケア食の特徴

・全国配送無料！：初回だけじゃない！ずっと送料無料！
・医師・管理栄養士が監修！：管理栄養士だけではなく医師も監修！
・簡単レンジでチン！：電子レンジでチンをするだけで食べられる！
・主菜1品＋副菜3品！：豊富なバリエーションで栄養満点！
・こだわりの味付け！：国内工場でひとつひとつ手作りを徹底！

まごころケア食は、「医師・管理栄養士が監修」という特徴の他に、「全国送料無料」という大きな特徴があります。

多くの宅食サービスは800〜1,000近くの送料がかかり、「お弁当一つより送料の方が高いじゃん！」ということもよくあり得てしまいます。

初回送料無料などをしている宅食サービスはありますが、ずっと送料無料はまごころケア食ならではの特徴でしょう。

また、主菜に加えて副菜が3品という点も大きな特徴です。

基本的に宅食は副菜を2品にしているところが多いのですが、まごころサービスは3品なので飽きることなくお弁当を楽しむことができるでしょう。

まごころケア食のセットプラン

まごころケア食は、「健康バランス」「カロリー調整食」「糖質制限食」「塩分制限食」「たんぱく調整食」の5つのセットプランから構成されます。

健康バランス

健康が気になる方にもおすすめ、管理栄養士監修の栄養バランスのよい食事をもっと手軽に。

管理栄養士が栄養バランスを考えてお作りした食事を手軽にお召し上がりいただけます。

健康が気になる方、少しカロリーが気になる方や、体型を気にされている方にもおすすめです。

アヒルちゃん

「健康バランス」は初回限定の７食セットが用意されています！

とりあえずどんなものか試してみたい！という人にオススメです！

カロリー調整食

カロリー制限をしたい方に、ストレスなく続けられるカロリー調整食

カロリーを抑えた食事の献立を考えたり、栄養計算を毎食行うのは大変ですよね。

1食あたりのカロリーを240kcalに調整したメニューで、管理栄養士がバランスよく組み立て、全て違う主菜でお届けいたします。

糖質制限食

糖質制限したい方向け、豊富な組み合わせで飽きずに楽しく続けて糖質コントロール

糖質を抑えた食事をしたくても何をどのくらい食べてよいのかわからない方や偏った食材や献立に飽きてしまった方へ。

まずは、1日1食を「まごころケア食 糖質制限食」に置き換えをしてみませんか。

塩分制限食

塩分を制限をしたい方向け、味にこだわり、飽きずに美味しく続けられる塩分制限食

塩分控えめの食事に物足りなさを感じたり、塩分を制限した食事を続けられるか不安やお悩みをお持ちの方へ。

「まごころケア食 塩分制限食」は、1食の塩分を2.0g以下に設定し塩分をコントロールしながらも、香辛料や出汁を使用するなど、おいしさが引き立つようレシピを工夫しています。

たんぱく調整食

たんぱく質と塩分の制限がある方向け、管理栄養士が細かくコントロールしたたんぱく調整食

たんぱく質を抑えた食事の献立を考えたり、栄養計算を毎食行うのは大変ですよね。

食材やメニューがいつも同じで飽きてしまったり、思うように管理できないとお悩みの方へ。

まごころケア食のセット数

まごころケア食は、「7食セット」「10食セット」「21食セット」の3つのセットから食数を選びます（1回の配送で何食頼むかを選ぶ）。

まごころ定期便または単発での購入が可能です。

人気No.1は、「健康バランス」の「14食セット」とのことです。

まごころケア食を頼んでみた！写真多数で宅食を紹介

サク

というわけで、まごころケア食を実際に頼んでみたので写真多数でレビューしていきます！

今回、私は「初回限定！健康バランス7食セット」を頼んでみました！

今回届いたメニューは以下の7品です。

今回届いた健康バランス7食セットのメニュー

・チキンステーキ（醤油ソース）弁当
・きのこのすき焼き風弁当
・赤魚の煮付け弁当
・豚肉とゴボウの生姜煮弁当
・アジしそフライ弁当
・サワラの柚子醤油焼き弁当
・鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当

＊時期によりメニューは異なる可能性があります。

チキンステーキ（醤油ソース）弁当

サク

栄養成分は、フィルムに記載してあるのですぐに確認できます！

上記の他にも「カリウム」「リン」などの栄養成分も記載されているため、食事制限をしている人も安心ですね♪

フィルムを外すとこんな感じ！

サク

冷蔵用品なのでまだカチコチですよ〜！

次はレンジでチン！

サク

ではレンジで解凍していきましょう！

「チキンステーキ（醤油ソース）弁当」は、電子レンジ（600W）3分で完成！

電子レンジ汚いのは触れないでね！！（取れないガンコな汚れなのよ><）

＊画像はわかりやすく外袋をすべて外していますが、本来は外袋の端を3~4cm切ってチンをします。

レンジでチンをしたお弁当がコチラ！

サク

お肉には皮がついていたので切れるかな〜と心配だったんですが、本当に柔らかくてびっくり！

箸でもカンタンに切れました！！

味付けもしっかりとしていてご飯がすすみましたよ♪

きのこのすき焼き風弁当

サク

ちょっとすき焼き風っていうのは分からなかったんですが、味付けはしっかりで美味しい！

特に付け合わせのアサリが美味しかったですね〜♪

赤魚の煮付け弁当

サク

なかなかお弁当で赤魚が食べられることってないですよね♪

うん！味付けもちょうどいい感じでしたよ！

豚肉とゴボウの生姜煮弁当

サク

優しい味付けの中にもしっかりとしたコクがありました♪

ごぼうが良いアクセントになってますよ！

アジしそフライ弁当

サク

ちょっとアジフライは小ぶりでしたが、味付けはしっかりでした♪

ソースをかけなくても大丈夫じゃないかなぁ？？

サワラの柚子醤油焼き弁当

サク

サワラは塩っけがしっかりと効いてて美味しかったです♪

付け合わせの副菜はすこ〜し味が物足りなかったな〜と思いました。

鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当

サク

鶏肉はホロホロ柔らかくて食べやすい！

味付けは濃すぎず薄すぎず！万人に受けるお弁当だな〜と思いました！

まごころケア食の宅食を頼んでみた感想

私が実際にまごころケア食を頼んでみた感想は以下の通りです！

まごころケア食を頼んでみた感想

・送料無料は本当に嬉しい！
・1食あたりの料金が安い！
・比較的味もしっかり！高齢者以外にもオススメできる！
・好みじゃない食材が届くかも…。
・冷凍庫を圧迫するかも…。

送料無料は本当に嬉しい！

宅食サービスの欠点の一つとして、「送料が高い」ということが挙げられます。

お弁当一つより送料の方が高い！なんてことはあるあるです。

その点、まごころケア食はなんとずっと送料無料！

初回のみを送料無料にしている宅食サービスは多くありますが、ずっと無料なのはまごころケア食ならではと言えるでしょう。

1食あたりの料金が安い！

まごころケア食の1食あたりの料金は以下の通りです（健康バランス定期便の場合）。

一般的に、宅食サービスのボリュームゾーンは700円と言われています。

「医師が監修！」なんて書かれていたのでかなり身構えたのですが、まごころケア食はかなり安価な部類に入ります。

味や量がイマイチでも800〜1,000円かかる宅食サービスも多い中、この料金はかなり良心的と言えるでしょう。

食数が増えるほど1食あたりの値段が安くなるので、長期的に利用を考えている人は21食セットをオススメします。

比較的味もしっかり！高齢者以外にもオススメできる！

高齢者向けのお弁当と聞くと味が薄いイメージをされるかもしれませんが、まごころケア食は比較的味付けがしっかりとしていました。

そのため、逆に薄味を求めている人は避けた方が良いかもしれません。

また、お肉類は箸でも切れる柔らかさなので、飲み込みに心配がある人にとってもオススメできます。

好みじゃない食材が届くかも…。

まごころケア食は、食数は選ぶことはできるもののメニューを選ぶことができません。

そのため、好みではない商品が届くという可能性も考えられます。

しかし、これはメリットにもなると思っていて、自分が好きなものばかりを頼んでしまうとどうしても栄養が偏ってしまいます。

健康に気を使わなければならない人、特に高齢者は多少好みではない食材でもバランスよく摂取することが必要です。

メディエールは長期的に見て栄養が偏らないようメニュー配分をしているので、健康志向が高い人にとってはメリットになるシステムといえるでしょう。

冷凍庫を圧迫するかも…。

まごころケア食は、「7食セット」「10食セット」「21食セット」の3種類のコースがあり、1回の配送ですべてのお弁当が届きます。

そのため、ある程度冷凍庫を圧迫すると考えた方が良いでしょう。

私が頼んだのは「7食セット」で一番少ないコースだったのにも関わらず、冷凍庫の1/3を占めてしまいました。

＊冷蔵庫のスペック：定格内容量517L（冷凍室89L）

一番人気の14食セットなら、この倍の容量がかかります。

この点、まごころケア食は14食・21食セットの定期便をご購入の方に限り、冷凍庫の無料レンタルを行なっています。

冷凍庫の容量に不安のある方はぜひご検討ください！

まごころケア食の利用方法

それでは、まごころケア食の利用方法をお伝えします。

今回は、初めて頼む人にオススメの「初回限定！健康バランス7食セット」を例にします。

まずは、コチラ（https://magokoro-care-shoku.com/）をクリックして公式ページにアクセスをしましょう。

①初回限定７食セットをクリック

ホームページ上部にある「初回限定７食セット」をクリックします。

②セットプランを選ぶ

セットプランを確認し、「購入する」をクリックします。

③選んだメニュー・商品代金を確認する

選んだセットと商品代金を確認します。

間違いがなければ「次へ」をクリックします。

④会員登録をする

「会員登録をして購入するか」、「会員登録をせずに購入するか」を選びます。

今後、定期的に買う予定がある人は会員登録をしておきましょう。

次に買うときに入力をする手間を省くことができます。

⑤個人情報を入力する

お名前・住所・電話番号などお客様情報を入力します。

入力が終わったら、利用規約に「同意する」をクリックします。

⑥登録情報に間違いないかを確認する

間違いがなければ「会員登録をする」をクリックします。

会員登録完了です！

「購入手続きを続ける」をクリックします。

⑦配送日時を選択する

もう一度、商品内容を確認して間違いがなければ「次へ」をクリックします。

次に、「配送方法」「お届け日」「お届け時間」を選択します。

⑧お支払い方法を選択する

お支払い方法を選択します。

まごころケア食のお支払い方法は以下の通りです。

まごころケア食のお支払い方法

・クレジット決済
・銀行振込決済
・コンビニ決済
・代金引換
・口座振替
・Paidy
・PayPay
＊定期便の場合、銀行振込・コンビニ決済・Paidy・PayPayはご利用できません。

⑨ご購入完了です！

最後にご注文内容を確認し、プライバシーポリシーの確認にチェックを入れて決済画面へ進みます。

ご注文完了です！

まごころケア食の配送方法

まごころケア食は、基本的に＊「対面受け渡し」となります。

指定した日時に、ヤマト運輸のクール便で届きます。

留守で不在の場合は、「不在連絡票」が入っているので連絡をして再配達の依頼をかけましょう。

＊定期便7食セットをご利用の場合に限り、置き配可能な地域があります。

まごころケア食のダンボールサイズ

まごころケア食は、ダンボールに入れて配送されます。

ダンボールサイズ

奥16.7cm×横19.7cm×高さ23.5cm
＊素人測定にて誤差の可能性あり
＊7食セットの場合

まごころケア食の容器サイズ

容器サイズ

縦18cm×横15.8cm×高さ2.8cm
＊素人測定にて誤差の可能性あり

サク

そのままゴミ箱にポイっ！なので、後片付けが楽チン♪

まごころケア食の解約方法

まごころケア食は、単品購入とまごころ定期便（サブスクリプション）があります。

単品購入は、次回の注文をしなければ商品が届くことはありません。

まごころ定期便（サブスクリプション）は、解約をしないとどんどんお弁当が配送されてきます。

必要ないと判断したら、迅速に解約手続きを行うようにしましょう。

まごころ定期便の解約は、「電話」もしくは「メール」で可能です。

サク

ご注文確定後はメニューの調理・発送準備にはいるため、解約・変更等のお手続きは承れません。

そのため、定期便の停止・解約の際は、余裕を持って伝えるようにしましょう。

まごころケア食のスキップ・配送頻度の変更方法

「また頼むかも…」と思っている人は、まごころケア食にはスキップや配送頻度を変更できるシステムがあるのでそちらを利用した方がいいでしょう。

というのも、一度解約をしてしまうと、また注文をしたくなったときに始めから個人情報を入力しなければなりません、

スキップ・頻度変更をしておけば、また注文したくなった時もすぐに注文をすることができます。

①マイページにログインをする

まごころケア食ホームページより、マイページをクリックしましょう。

②次回スキップをクリックする

マイページにある「次回スキップ」をクリックして、希望する頻度に変更をします。

まごころケア食を頼んでみた！まとめ

まごころケア食は管理栄養士だけではなく医師も監修をしているため、糖尿病や腎臓病といった持病を持っている人も安心して頼める宅食サービスです。

また、送料はずっと無料でお財布にも優しいのも嬉しいポイント。

1回の配送で7食〜21食届くため確かに冷凍庫は圧迫をしますが、容量が不安な人は無料のレンタルサービスを行っているのでぜひご検討ください。

健康志向の方、ダイエットをしようとしている方にとってもオススメできる宅食サービスです！