メディミールを頼んでみた！すべての工程を管理栄養士が担当！美味しく食事療法ができるお弁当

サク

この記事では、「メディミール」のお弁当を写真多数でレビューしています！

メディミールは、管理栄養士・看護師・理学療法士がオススメする宅食サービスです。

糖尿病や腎臓病を患っている方はもちろん、健康志向が強い方向けの制限食を提供しています。

私も訪問看護師をしているため、メディミールを頼んでいる利用者をたくさん知っています。

ただ、制限食とはいえ食事は美味しくてなんぼ！

この記事では、実際に利用した私の経験をもとに、メディミールに関する疑問にお答えしていきます！

メディミールの総評

メディミールとは？

メディミールは、管理栄養士・看護師・理学療法士がオススメする宅食サービスです。

メニューはすべて管理栄養士が工程を担当しています。

カロリー制限食・たんぱく質制限食など、メニューによって制限する部分を分けているため、持病をお持ちの方でも安心して食べることができます。

メディミールの特徴

・安心・安全おいしく健康：メディミールはお身体の負担を少しでも減らすために調理過程で保存料・合成着色料・合成甘味料などは一切使用せず製造しています。
・電話応対、問い合わせもすべて管理栄養士が実施：お弁当のご質問はもちろんのこと、ご家庭でのお食事・外食時のポイントなど多彩な料理知識からアドバイスをご提供いたします！
・品数豊富！84種の飽きないメニュー：１日３食召し上がってもほぼ１か月毎日違うメニューが食べられるため飽きが来ないのです。
・自社一貫製造：管理栄養士監修ではなく、商品開発から調理まで管理栄養士が担当。
・安心して任せられる個別対応：お魚抜きやお肉抜きといったリクエストをいただいても品数豊富なお弁当の中からバラエティに富んだお弁当をお届けすることができます！

メディミールは「美味しく制限食」の特徴以外に、「メニューが豊富」という特徴があります。

メニューの総数はなんと84種類！

数ある宅食サービスの中でも、84種類ものメニューを揃えているのはメディミールならではと言えるでしょう。

特に持病をお持ちの方は、毎日制限食を食べなければなりません。

自ずと味に飽きたり食の楽しみを失う人も多くなっていくのですが、メディミールを利用すれば１ヶ月毎日違うメニューを食べることができます。

メディミールの商品ラインナップ

メディミールの商品ラインナップは、「カロリー制限食」「たんぱく質＆塩分制限食」「糖質制限食」「塩分制限食」「バランス健康食」の5つから構成されます。

カロリー制限食

糖尿病・脂質異常症・高血圧・痛風の方向けに開発したお食事です。

メタボ対策、ダイエット用にも召し上がれます。

エネルギーと塩分を制限し、カロリー250㎉以下、炭水化物20ｇ以下、塩分2.5g以下に調整しています。

1日摂取エネルギーが1600㎉を基準に開発したお食事です。

カロリー制限食に向いている人

・糖尿病・脂質異常症・高血圧・痛風・メタボ対策・ダイエット

たんぱく質＆塩分制限食

腎臓病・糖尿病性腎症・透析の方向けに開発したお食事です。

たんぱく質・カリウム・リン・塩分を制限し、たんぱく質10g以下、塩分2g以下、カリウム500mg以下に調整しています。

厳しい制限内容を守りながらもしっかりとした味わい・ボリューム感にこだわったお食事です。

たんぱく質＆塩分制限食に向いている人

・腎臓病・糖尿病性腎症・透析

糖質制限食

糖質を抑えたい方・ダイエットを行いたい方におススメです。

カロリー300㎉以下、糖質15ｇ以下、塩分2.5ｇ以下に調整しています。

糖質だけではなく塩分にも配慮したお食事です。

糖質を抑えつつも栄養バランスも追求したお食事なのでより健康的に体質改善を行えます。

糖質制限食に向いている人

・糖尿病・脂質異常症・高血圧・痛風・メタボ対策・ダイエット

塩分制限食

高血圧やむくみが気になる方向けに開発したお食事です。

メタボ対策・ダイエット用にも召し上がれます。

カロリー300㎉以下、塩分を2g以下に調整しています。

減塩にこだわりながらもしっかりとした味付けのお食事をお楽しみください。

塩分制限食に向いている人

・高血圧・メタボ対策・ダイエット

バランス健康食

食生活を見直したい方におススメです。

生活習慣病予防・健康保持・メタボ対策として召し上がれます。

カロリー300㎉以下、塩分2.5g以下に調整しています。

1日摂取エネルギーが1800㎉を基準に開発したお食事です。

栄養バランスを追求しながら美味しく調整した、健康保持・増進のためのお食事です。

バランス健康食に向いている人

・栄養バランスの偏りが気になる方、外食が多い方など

メディミールのコース

メディミールは、「初回7食セット」「初回14食セット」「初回21食セット」の3つからコースを選びます（1回の配送で何食頼むかを選ぶ）。

メディミールのコースと料金（税込）

・初回7食セット：￥5,270円（初回送料無料）
・初回14食セット：￥9,698円（初回送料無料）
・初回21食セット：￥14,018円（初回送料無料）

どのコースも初回注文が送料無料なのは嬉しいポイント！

もちろん、初回で味が合わなければそこで注文を終了しても構いません。

メディミールを頼んでみた！写真多数でお弁当を紹介

サク

というわけで、メディミールを実際に頼んでみたので写真多数でレビューしていきます！

今回、私は「たんぱく質＆塩分制限食」の「初回7食セット」を頼んでみました！

今回届いたメニューは以下の7品です。

今回届いたメディミールのメニュー

・豚のネギ塩炒め弁当
・鶏の親子煮弁当
・鯖の葱塩炒め弁当
・肉団子の酢豚風弁当
・鮭の韓国焼き弁当
・デミグラスハンバーグ弁当
・自家製 麻婆豆腐弁当

＊時期によりメニューは異なる可能性があります。

豚のネギ塩炒め弁当

サク

栄養成分は、フィルムに記載してあるのですぐに確認できます！

上記の他にも「ナトリウム」「カリウム」「リン」などの栄養成分も記載されているため、食事制限をしている人も安心ですね♪

フィルムを外すとこんな感じ！

サク

冷蔵用品なのでまだカチコチですよ〜！

次はレンジでチン！

サク

ではレンジで解凍していきましょう！

「豚のネギ塩炒め弁当」は、電子レンジ（600W）4分で完成！

電子レンジ汚いのは触れないでね！！（取れないガンコな汚れなのよ><）

＊画像はわかりやすくフィルムをすべて外していますが、本来はフィルムをつけたままチンすればOKです。

レンジでチンをしたお弁当がコチラ！

サク

お肉にはしっかりとした味付けがされていてビックリ！！

とても食事制限をしているとは思えなかったわ！

鶏の親子煮弁当

サク

決してマズイって訳ではないですが…ちょっと味は淡白かなと。。

私は結構七味をかけちゃいました！

鯖の葱塩炒め弁当

サク

鯖は臭みもなく味もしっかり♪

柔らかくて美味しかったですよ！

肉団子の酢豚風弁当

サク

正直…あくまでも個人的な感想にはなりますが美味しくはなかったです。

味が薄いし、副菜はパラパラしていて高齢者にとっては食べにくいんじゃないかな〜とも思いました。

鮭の韓国焼き弁当

サク

骨がなくて食べやすい！高齢者も安心して食べられますね！

デミグラスハンバーグ弁当

サク

超ジューシー！という感じではありませんでしたが、しっかりとした味付けでどちらかというと家庭で出てくるハンバーグって感じでした♪

自家製 麻婆豆腐弁当

サク

麻婆豆腐の食材は細かく刻まれているのでスプーンで食べるのが良いでしょう！

ご飯にぶっかけるのがオススメです♪

メディミールのお弁当を頼んでみた感想

私が実際にメディミールを頼んでみた感想は以下の通りです！

メディミールを頼んでみた感想

・制限をしているとは思えない美味しさ！
・1食あたりの料金が安い！
・豊富なバリエーションで味に飽きない！
・好みではない食材が届くことも考えられる
・冷凍庫を圧迫するかも…。

制限をしているとは思えない美味しさ！

確かに、濃い味を求めている人は物足りなく感じる人もいるかもしれませんが、制限食としては美味しい部類に入る宅食サービスだと思います。

「制限食＝病院食」と思っている人は、この美味しさにビックリするでしょう！

特に魚類は骨もなくて食べやすいのでオススメです。

1食あたりの料金が安い！

メディミールの1食あたりの料金は以下の通りです。

一般的に、宅食サービスのボリュームゾーンは700円と言われています。

すべて管理栄養士が担当をしており、食事の制限も緻密にされているのでかなり身構えたのですが、メディミールはちょうどボリュームゾーン〜安価な部類に入ります。

味や量がイマイチでも800〜1,000円かかる宅食サービスも多い中、この料金はかなり良心的と言えるでしょう。

豊富なバリエーションで味に飽きない！

宅食と聞くとすぐに飽きるイメージを持つ方もいるかもしれませんが、メディエールは全84種類ものバリエーション豊富なお弁当が用意されています。

1日3食を食べるとしても、ほぼ毎日違う料理を食べることができます。

お肉からお魚、お野菜と食材が異なるのはもちろん、味付けも工夫されているので飽きることがありません。

好みではない商品が届くことも考えられる

豊富なバリエーションがある一方、一つ注意しておかなければならないことがあります。

それは、「メニューを選ぶことができない」ということです。

私たちは食数は選ぶことはできますが、メニューは選ぶことができません。

そのため、好みではない商品が届くという可能性も考えられます。

しかし、これはメリットにもなると思っていて、自分が好きなものばかりを頼んでしまうとどうしても栄養が偏ってしまいます。

健康に気を使わなければならない人、特に高齢者は多少好みではない食材でもバランスよく摂取することが必要です。

メディエールは長期的に見て栄養が偏らないようメニュー配分をしているので、健康志向が高い人にとってはメリットになるシステムといえるでしょう。

冷凍庫を圧迫するかも…。

メディミールは、「7食セット」「14食セット」「21食セット」の3種類のコースがあり、1回の配送ですべてのお弁当が届きます。

そのため、ある程度冷凍庫を圧迫すると考えた方が良いでしょう。

私が頼んだのは「7食セット」で一番少ないコースだったのにも関わらず、冷凍庫の1/3を占めてしまいました。

＊冷蔵庫のスペック：定格内容量517L（冷凍室89L）

14食・21食セットなら、この2倍・3倍の容量がかかります。

頼むときは、「他の冷凍食品を減らしておく」ということも必要かもしれません。

メディミールの利用方法

それでは、メディミールの利用方法をお伝えします。

まずは、コチラ（メディミール）をクリックして公式ページにアクセスをしましょう。

①商品ラインナップを選ぶ

「カロリー制限食」「たんぱく質＆塩分制限食」「糖質制限食」「塩分制限食」「バランス健康食」からお好きな商品を選び、「お得に購入」をクリックします。

②コースを選ぶ

次に、「初回7食セット」「初回14食セット」「初回21食セット」の3つからコースを選びます（1回の配送で何食頼むかを選ぶ）。

該当コースの「カートに入れる」をクリックします。

③注文内容を確認する

ご注文内容を確認し、間違いがなければ「購入手続きに進む」をクリックします。

「購入手続きに進む」をクリックすると、「会員登録をして購入するか」「会員登録をせずに購入するか」を選びます。

会員登録をするかの判断基準

・とりあえずお試しでと思っている人→会員登録をせずに購入する
・継続して購入をしようと思っている人→会員登録をして購入する

ちなみに後で会員登録をすることも可能です。

会員登録をすると、下記のような得点を受けることができます。

会員登録をすると受けられる特典

・ポイント付与
・管理栄養士による個別対応
・クーポンの発行など

もちろん、会員登録は無料です。

④購入者情報を入力する

購入者の名前や住所などを記入します。

⑤お届け先を選択する

自分の住所に届けて欲しい場合は「購入者の住所に送る」を選択します。

別の住所に送って欲しい場合は、「別の住所へ送る」と選択します。

特に高齢者の親に届けて欲しいと思っている人は、「購入者情報は自分」「届け先を親」と分けるのが良いでしょう。

詳しくは、コチラの記事（高齢者にとって宅食は良いことばかりではない！？気をつけることと選ぶときのポイント！）で宅食サービスを利用する上での注意点を書いているので、ぜひ参考にしてみてください。

⑥お支払い方法を選択する

メディミールのお支払いは、「クレジットカード」「後払い決済」「代金引換」から選べます。

＊後払い決済：440円の手数料がかかります。後払い支払い書は商品とは別に、商品到着後1週間程度で郵送されます。お支払いはコンビニエンスストア、郵便局、銀行でお支払い可能です。

＊代金引換：440円の手数料がかかります。ドライバーに直接お支払いをします。

⑦お届け希望日を指定する

・お届け希望日：最短2日〜5日で可能（届け先住所により異なる）。最長は注文日より向こう３ヶ月先まで指定可能。

・時間帯指定：「指定なし」「午前中」「14時〜16時」「16時〜18時」「18時〜20時」「19時〜21時」で選択が可能。

・都合の悪い日：避けて欲しい日にちを入力することも可能です。

⑧注文完了です！

最後に入力情報に誤りがないかを確認したら注文完了です！

会員登録をする方は、「会員ID」と「パスワード」を設定しておきましょう。

メディミールの配送方法

メディミールは、「対面受け渡し」となります（置き配不可）。

指定した日時に、ヤマト運輸のクール便で届きます。

留守で不在の場合は、「不在連絡票」が入っているので連絡をして再配達の依頼をかけましょう。

メディミールのダンボールサイズ

メディミールは、ダンボールに入れて配送されます。

ダンボールサイズ

奥：約16.2cm×横：約20.5cm×高さ：24.5cm
＊素人測定にて誤差の可能性あり
＊初回7食セットの場合

メディミールの容器サイズ

容器サイズ

縦：約15.1cm×横：約19.7cm×高さ：約3.4cm
＊素人測定にて誤差の可能性あり

サク

そのままゴミ箱にポイっ！なので、後片付けが楽チン♪

メディミールの解約方法

メディミールは、単品購入と定期便（サブスクリプション）があります。

お試しセットなどは単品購入に含まれますので、次回の注文をしなければ商品が届くことはありません。

定期便（サブスクリプション）は、解約をしないとどんどんお弁当が配送されてきます。

必要ないと判断したら、迅速に解約手続きを行うようにしましょう。

メディミールの定期便解約は、「電話」かインターネットの「マイページ」で可能です。

サク

ご注文確定後はメニューの調理・発送準備にはいるため、解約・変更等のお手続きは承れません。

そのため、定期便の停止・解約の際は、余裕を持って伝えるようにしましょう。

メディミールを頼んでみた！まとめ

メディミールはすべてのメニューにおいて管理栄養士が担当しているため、糖尿病や腎臓病といった持病を持っている人も安心して頼める宅食サービスです。

また、メニューは全84種類と豊富にあるため、味に飽きることがありません。

宅食サービスの1食あたりのボリュームゾーンは700円と言われている中、595円〜で低価格に抑えられているのも嬉しいところ。

ただ、やはり制限食ではあるので濃い味を求めている人は物足りなさを感じるかもしれません。

健康志向の方、ダイエットをしようとしている方にとってもオススメできる宅食サービスです！